メンタル – ページ 19 – 大天堂薬局ブログ

静岡市の漢方薬局

大天堂薬局ブログ

カテゴリー: メンタル

2018/03/06

★春バテ緊急注意報!!★

「だるくてやる気が出ません・・・」
先日いらした方は
暗い表情でおっしゃいました。
「憂うつです。
 だるくてやる気が出ません・・・
 自律神経とかホルモンとかがおかしいんだと思います。
 漢方薬でなんとかなりませんか?」

私はこの方に自律神経を整えて、
疲労感をとるための漢方薬
を提案しました。
さて、
3月に入って
自律神経の悩みの相談が増えています。
まさに
春バテ緊急注意報発令
です!!
激しい寒暖差
想像以上にエネルギーを消費し、
気圧の変化も大きい春先は
自律神経バランスも崩れます。
さらに、
生活環境の変化でも
緊張やストレスが増え
体調不良につながります。
花粉症も嫌ですよね。
共通した
自律神経症状
元気がない
やる気が出ない
不安がよぎる
ドキドキする
イライラする
落ち込む
肩こり
頭痛
食欲がない
便秘・下痢
眠れない
のぼせる
たくさん汗をかく
などです。
あなたは大丈夫ですか?
こころと体の両方に
アプローチして
回復をめざしましょう!
精神論や他人からのアドバイスでは
解決できていない方は
まず、体調を整えましょう!
どうしたらいいかわからない方は
ご相談くださいね。
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あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう!
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください!
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
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2018/02/08

★本を読めるようになりました。★

「本が読める方になりました。」
年末に初めて相談に見えた方は
無気力で何もする気がしないと訴えました。
「好きな読書もする気がしません。
 だるくて無気力で何もする気がしないんです。」
私はこの方のお話をよくお聞きし、
漢方薬と栄養剤を提案しました。
一ヶ月してお見えになったら
顔つきが変わっていました。
「思考が回復したみたいで、
 本を読めるようになりました。
 まだ本調子ではないですが
 いい兆しだと思って継続していきたいです!」

と言っていただけました。
さて、
寒い時期は
なんだが気分が落ち込む。
・暗い気持ちになる。
・無気力になる。
という方は少なくないようです。
ちょっとしたことがきっかけで
心とからだのバランスが乱れてしまうこともあります。
そんなときに漢方薬で快復できることがよくあります。
憂うつで動けない時に
漢方相談に来るのは大変だとお察ししますが、
少しでもやる気が出たら
お気軽にご相談くださいね!

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2018/01/23

★末期ガンと告知されました★

「末期ガンと告知されました」
先日起こしになった方は
気丈におっしゃいました。
なんの心の準備もない状態で
 末期ガンと告知されました。
 今後の治療方針も説明を受け
 いろいろ同意書にサインもしました。
 主治医からは丁寧な説明を受けましたが
 希望が見えてきませんでした。
 ですから、いざ治療を受けるとなると
 不安でたまりません・・・」

私はこの方とご家族のお話をよくお聞きし、
治療に前向きに迎える心と体を作る提案をしました。
さて、
いわゆる難病で
余命宣告されている方。
病院では治療法がないと言われている方。
違う方法を探している方。

の相談は少なくありません。
前向きにお越しになる方もいらっしゃれば、
ひどく落ち込んで見える方もいらっしゃいます。
いずれの方も、
自分の病態を受け入れ、
「現状を打開したい、良くなりたい」

と考えておられます。
きっとあなたに合った方法があるはずです。
希望の光が見えて来るはずです。
あなたは元気になったら何がしたいですか?
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2018/01/18

★仕事に行きたくありません・・・★

「仕事に行きたくありません・・・」
先日相談に見えた方は心も体も疲れていました。
「仕事に行きたくありません・・・
 夜も眠れないし、
 朝は布団から出たくありません。
 食欲はあり、過食気味ですが食べると胃が痛くなります。
 メンタルクリニックに行こうとも考えましたが、
 なんだか怖いので漢方薬で治したいと思いました。」

私はこのように訴えた方のお話をよくお聞きした上で
サプリメントと漢方薬を提案しました。
さて、この方のように
心も体も疲れている方は少なくありません。
年齢は10代前半の方からご高齢の方まで様々です。
そうなったきっかけ、性格、生活習慣など
皆様異なるので、対応も人それぞれになってきます。
心と身体は別ではありません。

同時にケアすることで良い方に向かっていきます。
あなたにあった解決方法があるはずです。
一番辛い時は、行動できないかもしれません。
行動する気力が出たとき、
どうしたらいいかわからない方は
ご相談くださいね。
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2018/01/09

★頭痛、生理痛が和らぎました★

「頭痛、生理痛が和らぎました。」
数ヶ月前に相談に見えた方は
生理痛と慢性頭痛で悩んでいました。
「毎月の生理痛も億劫ですが、
 毎日の頭痛も辛いです。
 仕事に集中できません。
 漢方でなんとかなりませんか?」

私はこの方の生活習慣と症状をよくお聴きし、
血流改善の漢方薬を提案しました。
さきほどいらして
「調節して服用しています。
 服用していると頭痛はほとんどなくなりました。
 生理痛もありますが、和らいでいます。」

とおっしゃっていました。
さて、
下は小学生から上は40代くらいまで
頭痛、生理痛でお悩みの方は少なくありません
・授業(仕事)に集中できない。
・朝起きられない。
・学校を休みがち。
など日常生活に大変影響してしまうのが
慢性の痛みです。

そんなつらい症状に
あなたに合った漢方薬を活用してみると
功を奏すことが多いです。
お悩みの方お気軽にご相談くださいね。
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2018/01/05

★新年から好調です!★

「新年から好調です!」
あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い申し上げます。
さて、
さきほどいらした奥様は
表情が明るくなっていました。

「新年から好調です!
 年末年始のお休みでリフレッシュできました!
 仕事始めは連休明けでそれには多少不安はありますが、
 この調子で乗り切りたいです!」

こうおっしゃり、
いつのも栄養剤と漢方薬を継続されています。
年末年始のお休みで
リフレッシュできた方も
仕事始めが不安だと訴える方は少なくありません。
脳は簡単に嫌なことを忘れさせてくれませんよね。
ストレスをなくすことはできませんが、
ストレスに強い心と体を作ることはできます。

きっとあなたにあった方法があるはずです。
お悩みの方はその方法を見つけて
乗り越えましょうね。
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2017/12/26

★かなりメンタルが参っています・・・★

「かなりメンタルが参っています・・・」
不安な面持ちで私を訪ねてきた
奥様がいらっしゃいます。
「かなりメンタルが参っています・・・
 後悔と不安で心も体も大変です。
 実は家庭内トラブルが大きくなってしまって・・・
 日中仕事が手につかず、
 家でも落ち着かず、
 夜も眠れません。 
 焦りが強くなると
 動悸もひどくてパニックになります。
 この程度のことでパニックになるなんて
 私は異常でしょうか?」
私はこの方のお話をよくお聞きし、
自覚症状を楽にできるように
漢方薬と栄養剤を提案しました。
1週間後、
「家庭トラブルは一筋縄には行きませんが、
 気分はかなり落ち着いて
 焦りや動悸はなくなってきました!」
と連絡を頂きました。
さて、
誰でも
ストレス過多になると
パニック症状が現れます。
パニックになることは
むしろ普通で異常ではない

考えています。
どの程度のストレスで
パニック発作が起こるかは
人それぞれです。
その原因も対処法も人それぞれです。
繰り返しますが
誰でもストレス過多で
パニックになります。
きっとあなたにあった解決策があるはずです。
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2017/12/14

★憂うつで動けません・・・★

「憂うつで動けません・・・」
自律神経を気にされて
相談に見える方は少なくありません。
先日いらした方もそうでした。
「寒いせいかもしれませんが、
 憂鬱で動けません。
 頭痛や動悸もすることがあり、
 病院では異常がないので
 『自律神経のせい』と言われ
 精神安定剤をもらいました。
 一回飲みましたが、
 逆にだるさが増してしまいました。」

私はこの方のお話をよくお聞きし
体を温め、自律神経を整える漢方薬などを提案しました。
さて、
冬になると、
なんだが気分が落ち込む。
・暗い気持ちになる。
という方は少なくないようです。
「冬季うつ」
とも言われますね。
日が短くなる秋から冬にかけて
うつ傾向が強まりこのように言われるようです。
日射量不足に強く影響され、
気分や活動力が顕著に低迷してしまうんですね。
自然界の影響を受けるのは当然ですが、
日常生活に影響が出過ぎると困りますよね。
憂うつで動けない時に
漢方相談に来るのは大変だとお察ししますが、
少しでもやる気が出たら
お気軽にご相談くださいね!

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