不安が原因で体調を崩している方、
逆に、
体調を崩していることが原因で不安が増大している方が沢山います
どちらが原因でもいいのですが、
私は「体調を良くすることが先」だと考えています。
世間では不安を心から解き放つために
色々な正論が言われています。
例えば、
「プラス思考になろう！」
「過去を振り返るな！」
「逆境を楽しめ！」
みんなわかっていることですよね
おそらく、不安な本人も
同じように悩んでいる人にアドバイスをするとすれば
似たようなことを言うのではないでしょうか？
この通りに素直に思い、行動出来れば苦労はありませんよね
特に、私を訪ねてくる方の多くは
様々なアドバイスを受け、
その通りに行かず、
さらに悩み、
不安が増大し、
どうしたらいいかわからない
【思考停止】状態の方が多いんです
（本人は思考が停止していますので、ご家族からの相談が多数です。）
私ができることは、
【思考停止】状態から抜け出す
つまり、
「体調を良くして、自分自身で解決できる思考を取り戻す」
お手伝いです
残念ながら、誰も治してはくれません。
でも、助けは必要です
そして、自分で治るしかないんです
立ち直っている方は、みんなそうしているはずですよ
【お知らせ】
ただいま、少しでも多くの方の健康のお手伝いをするために
初回相談通常5、000円を無料とさせて頂いております
お気軽にご相談くださいね。
詳しくはコチラ⇒　http://www.daitendo3.com/archives/853
追伸：この機会に沢山の方とご縁をいただいておりますが、
　　　突然のご来店で私とお話ができないケースも増えています
　　　お待ちいただかないためにも、お電話で確認の上お越し下さい。
　　　ご予約者様を優先させていただいておりますので、何卒ご了承ください。

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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

「あの時どうして、〇〇しておかなかったんだろう・・・」
皆様も、「後悔先に立たず・・・」の経験は沢山あると思います
私のところを訪ねてくる方の中には、
後悔の念が強すぎて、そこから前に進めず、体調を崩している方が少なくありません
ナポレオンに言わせれば、「過ぎたことで心を煩わせるな」
ですし、
バイロンに言わせれば、「最良なる予言者は過去なり」
です
まあ、悩んでいる本人にしてみれば、
哲学はどうでもいいのかもしれませんが、
少し違った見方ができるよう、
思考を回復させる必要があると私は考えています
きっと心が軽くなる方法はあるはずですよ
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理想の自分を追い求めて、
自分がこうでなければならないと、
頑張りすぎて、体調を崩している方が多いと感じています
現在、成功を求めてる人のために、
書籍、ＣＤ、ＤＶＤ、セミナーなどが
販売されています。
誰でも、1つや２つ見たり聞いたりしたことはありますよね
（私自身も以前にかなりの数を体験してみました）
これらを体験すると、
「今の自分を変えるために
　様々な行動をしなければいけないし、
　考え方も変えない」と思い知らされます
ここで、上手にやれる人はいいのですが、
人によっては
強迫観念にかられて、自分を追い込み過ぎてしまいます
実は、私のところを訪ねてくる方の中にもそのような方が少なくありません
このような方は、
頑張れば頑張るほど、
いろいろなことがうまくいかなくなり、
思考が停止したようになり、
どうしていいかわからなくなります
この負の連鎖から抜け出すためには、どうしたらいいのでしょうか？
私は、心を軽くする必要があると思います。
そのためにゆっくりお話しながら考え方をまとめ、
同時に漢方薬やサプリなどを飲むことをお勧めしています
個人差はありますが、5日以内に何らかの変化を感じる方が多いようです
特に、
メンタルクリニックなど、病院で向精神薬をもらうことに抵抗のある方
自分自身の力で自然に治していきたい方
に最適です
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「産後うつ病と診断され、
　医師から2種類の向精神薬を処方されました。
　先生からは一度服用したら止められないからしっかり飲むように言われました。
　でも、一日飲んだら翌朝もっとひどい症状になってしまい、
　怖くなって飲むのをやめてしまいました。
　それからしばらく経ちますが、頭痛、やる気が出ない、食欲がないなど朝だけ症状が出ます。
　なんとかなりませんか？」
結論から申しますと、「なんとかなる」と私は思います
産後うつは
「ホルモンバランスの乱れ」とか
「心理的、精神的ストレス」とか様々な原因があります。
それらも含め、
「産後に元に戻る過程で、大きく身体のバランスが乱れた結果の症状の一つ」
と私は考えています
ですから、元の体に戻れる身体づくりをしていけばいいわけです
一番いいのは、産前からしっかりとしておくことですが、産後からでも遅くはありません
気付いた時からすぐ始めましょう
「ママの健康」は、すなわち「赤ちゃんの健康」ですよね
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季節を問わず多い相談が、
不安やストレスを抱えて、
不眠、
めまい、
頭痛、
食欲不振、
食べ過ぎ、
血圧異常、
血糖異常など
上げたら切りのないくらい、色々な症状で悩んでいる方です
地震が心配・・・
仕事のトラブル・・・
人間関係・・・
子育て・・・
産前産後・・・など、
原因も十人十色です
このような人たちは、
「どうしよう、どうしよう・・・」と気持ちだけが焦り、
さらに不安が不安を呼んで、どんどん辛くなり・・・
思考が停止したような状態になっています
アドバイスをしてくれたり、
話を聞いてくれる仲間はいても、
うまく受け入れられなかったり、答えが見つからない・・・

これには、本人の考え方を変えていく必要があるのですが、
これには相当時間がかかる場合が少なくありません
（簡単にできれば、そんなに悩みませんよね。）
また、会話をする気力すらない方も多く、家族が相談にいらっしゃることも多々あります
この負の連鎖から抜け出ためにどうしたらいいのでしょうか？
私は、ゆっくりお話しながら考え方をまとめ、
同時に漢方薬やサプリなどを飲むことをお勧めしています
個人差はありますが、5日以内に何らかの変化を感じる方が多いようです
特に、
メンタルクリニックなど、病院で向精神薬をもらうことに抵抗のある方
自分自身の力で自然に治していきたい方
に最適です
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「アメリカ人の調査で連休明けは”うつ”ッぽくなる人が多いんだって」
今朝、息子を幼稚園に送っていく時、カーラジオから流れてきました
確かに連休明けて憂うつな方も多いと思います
さらに雨が続くし・・・
助長されますよね
楽しい時間を過ごした後にうつっぽくなる方は
また楽しい計画を立てるのが一番ですよね
3日乗り切ればまた3連休
笑って明るく過ごしましょう
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辛い・・・
心配をかけたくない・・・
恥ずかしい・・・
どうせ良くならない・・・
特に”こころ”の問題で悩んでいる人は、
誰にも相談できずに苦しんでいる方が少なくありません
実は、そのような方たちが、
私のところを訪ねて来るタイミングで多いのが、
「少し回復してから」なんです
一番落ち込んでいる時は、
「思考が停止してどうしていいかわからなかった」
など訴える方が多いんです
もちろん、原因は人それぞれですが、
その方たちは健康になることに真剣です
世の中には、病院、ドラッグストア、通販など様々な方法があります
言うまでもありませんが、
その中から、私を訪ねて来てくれるわけですから、当然私も真剣です
お互いの真剣さというか、思いのバランスがいい時
より良い結果が出ている気がします
常識にとらわれず、健康になることに真剣で、どうしていいかわからない方は
お気軽にご相談くださいね
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「うつ病、血液で客観的に診断」
という記事を見つけました
これでうつ病患者が減るのか・・・
はたまた増えるのか・・・
もちろん前者を望みますが、客観的データは患者さんを増やすことも多いんです
血圧、コレステロールなど、数値管理されるものは、
基準値を下げれば莫大に患者を増やせますからね
私は数値だけにとらわれず、その方全体を診続けたいと思います

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